2020年4月28日下午14：10，基础教学部使用腾讯会议开展了《体育与健康》课程教学公开课，课程由羌梦华老师讲授，186011班全体同学和部门该时段没课老师参加了听课。

公开课内容分为两部分。第一部分以《疫情下的体育》为主题讲授了疫情的相关知识、疫情下的体育锻炼以及运动和健康的重要性；第二部分内容主要24式太极拳的讲授和演练。在《疫情下的体育》中，羌老师向同学们介绍了COVID-19的命名、结构、传播方式，科普了科学的洗手方式；用一副副动图再现武汉方舱医院中医患积极、乐观地进行体育锻炼，同时，结合师生上网课要长时间久坐的现状，羌梦华老师给我们讲述了久坐的危害，号召大家在学习之余，要动起来，强身健体，增强体魄。

承接“居家锻炼”这个观点，羌老师为我们娓娓道来24式简化太极拳。在疫情期间不能外出的时候，太极拳是一种非常合适的锻炼方式。那么，该如何学习太极拳，打好太极拳呢?羌老师用视频给我们展示24式太极拳的动作示范，详细地指出要领，并在摄像头前为同学们进行了示范和讲解。

天行健，君子以自强不息。在这个特殊的时刻，每一位师生都应该严格要求自己，坚持学习，坚持锻炼，羌梦华老师为我们做出了良好的示范。为打好太极拳，羌老师每天早早来到学院后山练习，结合教学，不断揣摩动作。学习建课，加班加点给同学们制作课件。为让同学们得到良好的学习效果，花了两个周拍摄视频，选取清晰度最高，讲解最详细的视频上传。学习剪辑视频，学习开启直播上网课等。羌老师说，教书比天大！我们看到，为上好一次课，羌老师在前期所作出的努力。从老教师身上，我们看到了严谨与认真的工作态度。在课后的评价中，老师们认为，年轻教师应向优秀教师学习，努力提高教学水平，为教育事业而奋斗！