自信是一种健康的心理状态，是人对自身力量的一种确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。自信是成功的必要条件，是成功的源泉。自信是承受挫折，克服困难的保证。为了帮助我系学生提高自信，更好的实现人生目标与价值，我系于6月5日晚上组织学生开展职业生涯探索与自信培养团体辅导第四次活动，通过游戏和讨论的方式帮助学生培养自信。

本次活动分为四个环节：左抓右逃，生命线，优势大转盘，布置作业：你的第一份工作，总结讨论。

通过游戏左抓右逃，激发学生的参与热情。通过生命线游戏，帮助学生从自己的亲身经历中找到自己具备的优势资源，并探讨今后如何运用这些资源。通过优势大转盘，帮助同学从积极心理学的角度发现自身的美德和优势。通过布置作业：你的第一份工作，帮助同学们认真有计划地思考自己未来的工作。

同学们纷纷表示，回顾曾经的3件最有成就感的事情，可以把过去的成功经验带到新的活动中去，从而更加有信心去面对未来的学习与工作。通过优势大转盘，发现原来自己有这么多优点。这次活动为同学们提供了一个新的思考、认识自己视角。